В отношениях могут возникать повторяющиеся сценарии: обиды, дистанция, ревность, ощущение, что «меня не понимают», сложности с границами и просьбами.
В работе мы можем:
- разбирать конкретные ситуации (что происходит, где «ломается» диалог);
- учиться замечать свои потребности и чувства;
- искать более безопасные способы договариваться и выдерживать напряжение.